腰が痛いなと思いながらも、最初は「そのうち良くなるかな」と思ってしばらく我慢していました。

でも朝起きる時や、長く座った後に立ち上がる時がつらくなってきて、のとう接骨院さんに相談しました。

自分では腰だけが悪いと思っていましたが、身体の使い方や姿勢のことも関係していると教えてもらい、納得できました。

今は前より動きやすくなってきて、もっと早く相談すればよかったと思っています